Hallo & willkommen

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in Erfurt, mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie. Hier erfahren Sie mehr über mich, meine Arbeitsweise und meinen Werdegang.

Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Erfurt unterstütze ich Sie bei Angststörungen, Depression, Burnout, Lebens- & Beziehungskrisen. Erfahren Sie hier, wann eine Psychotherapie für Sie sinnvoll sein kann und vereinbaren Sie Ihr kostenfreies Erstgespräch.

Psychologische Beratung

Als zertifzierte psychologische Beraterin unterstütze ich Sie auch bei präventiven Themen, zur persönlichen Weiterentwicklung, bei Beziehungsproblemen oder Orientierungsfragen. Erfahren Sie hier mehr zu den Möglichkeiten einer psychologischen Beratung.

Lebensfragen

der Gen Y

„Wir werden permanent beeinflusst von schönen Bildern, familiären Ansichten und gesellschaftlichen Normen. Jede*r von uns hat sich bestimmt schon mal in diesem ganzen Wirrwarr verloren gefühlt. Wer bin ich? Bin ich gut so? Was will ich eigentlich? Was ist richtig für mich? Wenn du damit ab und zu überfordert bist, findest du hier deinen neuen Alltagsbegleiter. 12 wichtige Lebensfragen mit kurzen, knackigen Herangehensweisen zur Antwortfindung.„

Ich habe dieses Workbook geschrieben, weil ich mir selbst immer wieder diese Fragen gestellt habe. Finden auch Sie ihre Antworten mit diesem Alltagsbegleiter. Buch hier bestellen.

podcast

Psycho-RealTalk für alle, die sich nach innerem Frieden, einem erfüllten Leben und stabiler mentaler Gesundheit sehnen.
Denn sich ständig selbst zurückzuhalten, fühlt sich oft an wie ein selbstgebautes Gefängnis – eng, schwer und kraftzehrend. Dieser Podcast soll ermutigen, sich von allem zu lösen, was nicht guttut – und Schritt für Schritt ein Leben zu gestalten, das wirklich passt. Authentisch, ehrlich, frei. Jenseits der Erwartungen anderer.

Ich teile psychologische Impulse, persönliche Geschichten und alltagstaugliche Gedankenanstöße – damit Sie Ihren eigenen Weg finden. Einen Weg, der sich endlich echt anfühlt. Hier geht’s zum Podcast-Blog.

podcast – bei YouTube

Hier geht’s zum YouTube Kanal meines Podcasts „endlich echt & frei leben“. Schauen Sie gern mal vorbei!