psycho-logische Beratung & Coaching

BESSER FÜHLEN.
BESSER ARBEITEN.
BESSER LEBEN.

Hi, ich bin Sarah.

Psychologie ist eine meiner großen Lieben. Meine Aufgabe: Psychologische Zusammenhänge im Alltagsgeschehen zu erkennen, zu verstehen und aufzuzeigen, damit das Leben etwas entspannter für dich wird.

psychologische Berufsberatung

Du bist beruflich unzufrieden? Du spürst, dass du etwas verändern musst, aber weißt nicht was. Für alle, die nicht wissen, wo die berufliche Reise hingehen soll, habe ich ein Konzept entwickelt. Hierbei gehen wir die Sache etwas anders als die typischen Anbieter in diesem Bereich.

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Stressmanagement

Gemeinsam erarbeiten wir deine Strategie für einen gesunden Umgang mit Stress. Denn es geht nicht darum, Stress vollständig zu eliminieren. Sondern ihn zu verstehen und bewusst damit umzugehen.

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Beziehungen & Kommunikation

Warum hat dein Chef das gesagt? Wieso fühlst du dich von deiner Kollegin unfair behandelt? Warum verlangt deine Freundin so viel von dir? Beruflich wie privat liegt der Schlüssel oft in der richtigen Kommunikation und das kann man lernen.

Leidenschaft & Lebensfeuer

Dein Alltag fühlt sich trist an? Lass uns die kleine Flamme der Begeisterung in dir finden und anfeuern. Alles kann viel mehr Spaß machen, wenn man es mit Leidenschaft tut.

Entscheidungen & Veränderungen

Schluss mit Prokrastination. Ich begleite dich durch den Entscheidungs- und Veränderungsprozess.

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Selbstzweifel, Ängste & Mindfuck

oder auch Glaubenssätze, unbewusste Überzeugungen oder blockierende Denk- und Verhaltensweisen – egal, wie du es nennen möchtest, sie machen dir das Leben schwer. Du hast sie irgendwann erlernt und somit kannst du sie auch wieder verlernen.

Podcast „Work Heart Balance“

In meinem Podcast spreche ich über Alltagsthemen, Coaching-Tools, Geschichten aus meinem Leben und interviewe Menschen, die ihren beruflichen Weg kreativ gestaltet haben. In der oben verlinkten Folge geht es um bessere Kommunikation, mehr Gelassenheit und wie man damit aufhört, alles persönlich zu nehmen.

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Was ich anders mache

Ich war an einem ähnlichen Punkt, wie du jetzt. Ich war fürchterlich unzufrieden mit meinem Alltag und wusste keine Lösung. Und ich habe mich abgelehnt für bestimmte Eigenschaften, die nicht in mein favorisiertes Rollenbild passten. Was mich aber weiterbrachte, war bewusste Selbstannahme, aus der heraus ich meinen beruflichen Weg gestalte. Das war für mich der Schlüssel und auch für alle meine Kund*innen die Grundlage, auf der sie ihr neues Leben aufbauen. Für mich geht es nicht darum, dich zu optimieren, sondern dich dir selbst näherzubringen. Damit du den Kampf gegen dich aufgeben und dich mit allen Eigenheiten annehmen kannst. Denn um wirklich erfüllt sein zu können, brauchst du volle Eigenverantwortung als Grundlage. Und das bekommen wir hin durch ehrliches Hinsehen und tiefgründige Selbstreflexion.

Persönliche Geschichten meiner Kund*innen

Was bringt so ein Coaching eigentlich? Meine Kund*innen sprechen persönlich darüber, wie sich ihr Leben verändert hat. 

online begleitung

Durch mein Online-Angebot ist die räumliche Entfernung zwischen uns vollkommen egal. Such dir ein Plätzchen, an dem du dich wohlfühlst und deine Ruhe hast. Das ist der beste Ausgangspunkt.

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Stell mir Fragen oder erzähl mir von deinem Anliegen. Der erste Schritt ist immer der schwierigste. Danach wird es einfacher. =)