Unterstützung bei Krisen, Veränderungen & persönlicher Entwicklung
Psychologische Beratung Erfurt
Sie brauchen keine Diagnose, um sich Unterstützung holen zu dürfen. Viele Menschen funktionieren lange weiter, obwohl sie innerlich längst erschöpft, überfordert oder emotional belastet sind. Obwohl sie sich eigentlich Unterstützung wünschen, versuchen sie trotzdem, alles allein zu tragen. Dahinter steckt oft die Überzeugung, stark sein und alles allein schaffen zu müssen.
Vielleicht merken Sie:
- dass Ihr Kopf nie wirklich zur Ruhe kommt
- dass Sie sich Klarheit wünschen, aber allein nicht weiterkommen
- dass Sie zwar funktionieren, es Ihnen innerlich aber immer schlechter geht
- oder dass eine Krise, Veränderung oder Belastung Sie gerade an Ihre Grenzen bringt
Genau hier kann psychologische Beratung sinnvoll sein. Denn nicht erst eine psychische Erkrankung verdient Aufmerksamkeit. Psychologische Beratung kann helfen, Belastungen frühzeitig zu verstehen, gesündere Grenzen zu entwickeln, innere Ordnung zu gewinnen und neue Perspektiven zu finden.
Nicht erst dann, wenn „nichts mehr geht“, sondern auch präventiv.
Psychologische Beratung & Lebensberatung Erfurt
Honorar: 110€, 60 min Einzelsitzung
Vielleicht geht es Ihnen aktuell so
Psychologische Beratung oder Lebensberatung kann Sie unterstützen, wenn Sie:
- sich dauerhaft gestresst oder erschöpft fühlen
- sich selbst ständig unter Druck setzen
- viel grübeln und nicht abschalten können
- sich Orientierung oder Klarheit wünschen
- sich in einer privaten oder beruflichen Krise befinden
- unter belastenden Beziehungsmustern leiden
- Schwierigkeiten mit Grenzen oder Selbstfürsorge haben
- sich überfordert, unruhig oder blockiert fühlen
- immer wieder dieselben Probleme erleben
- sich persönlich weiterentwickeln möchten
Oft geht es dabei nicht nur um „ein Problem“. Sondern um das Gefühl: „So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.“
Psychologische Beratung Erfurt: Wie ich Sie unterstützen kann
Ich begleite vor allem Menschen, die schon lange funktionieren, meist viel Verantwortung übernehmen und sich nun wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Ruhe wünschen.
Gemeinsam schaffen wir mehr Verständnis für das, was Sie bewegt, erkennen wiederkehrende Muster und entwickeln neue Wege, die wirklich zu Ihnen passen.
- einen gesunden Umgang mit Leistungsdruck & Ängsten
- eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen
- gesunde Grenzen zu setzen
- sich weniger anzupassen und authentischer zu leben
- aus dem ständigen Funktionsmodus auszusteigen
- gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen
- die eigenen Gefühle besser zu verstehen und ihnen Raum zu geben
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Druck, sondern durch Verständnis, Bewusstsein und neue Handlungsmöglichkeiten.
Feedbacks
Psychologische Beratung Erfurt
Mehr Bewertungen meiner Klient*innen finden Sie auf meinem Google-Profil.
„Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung durch diese Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Besonders schätze ich, dass sie individuell auf meine Themen eingeht und mir konkrete, alltagstaugliche Impulse mitgibt, die wirklich etwas verändern.
Die Sitzungen waren und sind für mich eine große Bereicherung und haben mir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und mit mehr Klarheit und Ruhe durchs Leben zu gehen. Ich kann diese Praxis uneingeschränkt empfehlen!“
„Bei Frau Strauß war ich sehr zufrieden. Sie arbeitet professionell mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen und wir haben zusammen hilfreiche Strategien entwickelt. Die Praxis ist angenehm und es herrscht eine vertrauensvolle Atmosphäre.“
„Bereits nach kurzer Zeit hat sie mich aus meiner depressiven Verstimmung begleitet und mir geholfen, meinen Selbstwert wiederzufinden, mit mir an meinen Ängsten gearbeitet. Von Anfang an hatte ich das Gefühl, gut aufgehoben zu sein und mich öffnen zu können – Vertrauen aufzubauen, was mir grundsätzlich super schwer fällt!“
Psychologische Beratung in Erfurt & online
Ich arbeite schwerpunktmäßig mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, ergänzt durch weitere psychologische Ansätze, je nachdem, was zu Ihnen und Ihrer Situation passt, z. B. Schematherapie, Hypnose, systemische Beratung.
Die Sitzungen finden in meiner Privatpraxis in Erfurt oder online statt. Das Honorar für eine 60 minütige Sitzung beträgt 110€.
In einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch (ca. 15-25 min) schauen wir vorab, ob eine Beratung mit mir für Ihre aktuelle Situation sinnvoll sein kann. Vereinbaren Sie hier unkompliziert einen Termin online oder senden Sie mir Ihre Fragen per E-Mail oder Kontaktformular.