Psychotherapie
Wann kann Psychotherapie helfen?
Wenn Sie das Gefühl haben, Sie haben sich verloren – zwischen all den Aufgaben, Rollenbildern, Herausforderungen und Sorgen des Alltags. Wenn Sie eine (ungewollte) Veränderung ereilte und Sie sich selbst nicht mehr verstehen und auch von Ihrem Umfeld nicht verstanden fühlen. Und auch wenn Sie sich Unterstützung wünschen, um die (unbewussten) Ursachen für Ihre aktuellen Herausforderungen zu finden und zu verändern. Dann kann der Schritt zur Psychotherapie eine wirkungsvolle Möglichkeit für Sie sein.
Indem wir gemeinsam die psychologischen Zusammenhänge herausfinden, finden wir nicht nur die Ursache für Ihr Leid, sondern auch mögliche Lösungen. Dafür arbeite ich besonders mit Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie.
Gern begleite ich Sie in den Einzelsitzungen auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst und einem Leben, das Sie wieder genießen können.
Wobei kann ich ihnen helfen?
– depressive Zustände
– Burnout oder Boreout
– psychosomatische Beschwerden
– Konflikt- oder Stressbewältigung
– Ängste, Phobien
Erstgespräch
In einem kostenfreien, telefonischen Erstgespräch lerne ich Sie und Ihre aktuelle Thematik kennen und wir können über Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Das Gespräch dauert ca. 15 – 20 min. Danach können Sie entscheiden, ob Sie gern mit mir zusammenarbeiten möchten.
📍Telefon
Therapie
nach HeilprG
Unsere 60-minütigen Einzelsitzungen finden in meiner Praxis in Erfurt oder online statt. Gemeinsam legen wir fest, in welchen Abständen die Therapie stattfinden soll und finden heraus, welche Methoden sich am besten für Sie eignen. In Ausnahmefällen können wir uns auch online treffen. Mein Schwerpunkt ist die kognitive Verhaltenstherapie.
📍Praxis oder online
Methoden
Psychologische Konzepte, mit denen ich arbeite:
Je nach Herausforderung und Persönlichkeit kann ein anderer Lösungsansatz sinnvoll sein. In meinem Methodenkoffer befinden sich daher Bausteine aus:
– Kognitive und klassische Verhaltenstherapie
– Systemische Beratung (z.B. Genogramm)
– Hypnose
– Persönlichkeitspsychologie
– Positive Psychologie
– Entspannungsmethoden (z.B. PMR)
Honorar
Das Honorar für eine 60-minütige Einzelsitzung beträgt 100€. Die Therapie ist eine Privatleistung und kann nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden.
Bei bestimmten Methoden kann auch eine längere Sitzungsdauer sinnvoll sein. Dann wird der Preis entsprechend anteilig berechnet. Das klären wir aber natürlich gemeinsam vorab.
Wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich gern bei mir.