Impulse für mehr Klarheit, innere Stärke und Lebensfreude

Willkommen auf meiner Blog-Seite. Hier finden Sie Gedanken, Impulse und psychologische Perspektiven rund um Beziehungen, Selbstwert, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.

Blog Übersicht Heilpraktikerin Psychotherapie Erfurt

Aktuelle Inspirationen

Burnout & emotionale Erschöpfung: Wenn nichts mehr geht – Hilfe in Erfurt

Mai 16, 2026 | Stress, Erschöpfung & psychische Belastung

*Bild erstellt mit KI.Es gibt Zeiten, in denen selbst die kleinsten Dinge unglaublich viel Kraft kosten.Der Alltag fühlt sich schwer an, die Gedanken kreisen ununterbrochen und selbst Momente der Ruhe bringen keine wirkliche Erholung mehr. Alles ist irgendwie...

Entdecken Sie verschiedene Themenbereiche

Selbstwert stärken

Beziehungen verstehen

psychische Gesundheit

persönliche Entwicklung

⭐⭐⭐⭐⭐

„Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung durch diese Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Besonders schätze ich, dass sie individuell auf meine Themen eingeht und mir konkrete, alltagstaugliche Impulse mitgibt, die wirklich etwas verändern.
Die Sitzungen waren und sind für mich eine große Bereicherung und haben mir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und mit mehr Klarheit und Ruhe durchs Leben zu gehen. Ich kann diese Praxis uneingeschränkt empfehlen!“

⭐⭐⭐⭐⭐

„Bereits nach kurzer Zeit hat sie mich aus meiner depressiven Verstimmung begleitet und mir geholfen, meinen Selbstwert wiederzufinden, mit mir an meinen Ängsten gearbeitet. Von Anfang an hatte ich das Gefühl, gut aufgehoben zu sein und mich öffnen zu können – Vertrauen aufzubauen, was mir grundsätzlich super schwer fällt!“

⭐⭐⭐⭐⭐

„Ich bin seit 2021 bei Frau Strauß in der Beratung und habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt.
Durch ihre aufmerksame und wertschätzende Art hat sie mir in vielen Situationen geholfen, wieder mehr Vertrauen in mich selbst zu finden.
Mit verschiedenen Impulsen und Hilfestellungen
schafft Frau Strauß einen Raum, in dem man sich verstanden fühlt und sich gleichzeitig Stück für Stück weiterentwickelt.“

⭐⭐⭐⭐⭐

„Bei Frau Strauß war ich sehr zufrieden. Sie arbeitet professionell mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen und wir haben zusammen hilfreiche Strategien entwickelt. Die Praxis ist angenehm und es herrscht eine vertrauensvolle Atmosphäre.“

Meine Philosophie

In meiner Arbeit ist mir eine vertrauensvolle und individuelle Begleitung besonders wichtig.
Ich arbeite auf Basis wissenschaftlich fundierter Methoden, mit Empathie und Achtsamkeit, um Sie in Ihrem Prozess bestmöglich zu unterstützen.

Ich bin überzeugt, dass Veränderung für jeden Menschen möglich ist – manchmal braucht es dafür nur ein wenig Unterstützung.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie dabei zu begleiten, das Vertrauen in sich selbst wiederzuentdecken, sodass Sie Schritt für Schritt Ihren eigenen Weg gehen und sich ein Leben gestalten, das Sie erfüllt.

Heilpraktikerin Psychotherapie Sarah Strauß Erfurt

Vereinbaren Sie Ihr kostenfreies Erstgespräch

Das Erstgespräch dauert ca. 15-30 Minuten. Wir sprechen darüber, was Sie aktuell beschäftigt und was Sie sich wünschen. Außerdem erhalten Sie einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise und können in einem geschützten Rahmen Fragen stellen. Ziel ist es, herauszufinden, ob und wie ich Sie auf Ihrem Weg gut begleiten kann.

Jetzt Termin vereinbaren