Burnout, Ängste, Panik, Depression & Psychosomatik
Psychotherapie Erfurt
Privatpraxis in Erfurt · 110 € / 60 Min. · keine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen
Raus aus dem Überlebensmodus.
Sie funktionieren nach außen, fühlen sich innerlich aber erschöpft, angespannt oder überfordert? Vielleicht kommen Sie nicht mehr richtig zur Ruhe, grübeln viel oder werden von Ängsten und Panik begleitet.
Wenn Sie merken: „So wie bisher möchte ich nicht weitermachen“, kann Psychotherapie dabei helfen, die Ursachen Ihrer Belastung zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.
Ich begleite Menschen, die viel geben und Verantwortung übernehmen und nun lernen möchten, ihre eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen.
Kennen Sie das?
- Sie können kaum abschalten und grübeln ständig.
- Sie fühlen sich dauerhaft angespannt oder erschöpft.
- Ängste oder Panik schränken Ihren Alltag ein.
- Sie funktionieren nach außen, fühlen sich innerlich aber leer oder überfordert.
- Selbst Pausen fühlen sich nicht mehr erholsam an.
- Sie wünschen sich wieder mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität.
Psychotherapie Erfurt: Wobei ich Sie unterstützen kann
Ich unterstütze Sie unter anderem bei:
- Ängste und Panik
- Erschöpfung und Burnout
- depressive Verstimmungen
- Grübeln und innere Anspannung
- belastende Beziehungsmuster
- Schwierigkeiten mit Grenzen und Selbstfürsorge
- psychosomatische Beschwerden
- belastende Veränderungen und Lebenskrisen
Psychotherapie Erfurt & online: Ablauf
Ich arbeite schwerpunktmäßig mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und ergänze diese je nach Situation durch weitere psychologische Ansätze.
Erst einmal kennenlernen? In einem kostenfreien 15–25-minütigen Telefonat können wir Ihre Situation kurz besprechen und schauen, ob meine Unterstützung zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie hier unkompliziert einen Termin online.
Die anschließenden Sitzungen finden in meiner Privatpraxis in Erfurt oder online statt und dauern üblicherweise 60 min. Die Abstände vereinbaren wir individuell.
Feedbacks Psychotherapie Erfurt
Mehr Bewertungen meiner Klient*innen finden Sie auf meinem Google-Profil.
„Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung durch diese Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Besonders schätze ich, dass sie individuell auf meine Themen eingeht und mir konkrete, alltagstaugliche Impulse mitgibt, die wirklich etwas verändern.
Die Sitzungen waren und sind für mich eine große Bereicherung und haben mir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und mit mehr Klarheit und Ruhe durchs Leben zu gehen. Ich kann diese Praxis uneingeschränkt empfehlen!“
„Ich bin seit einiger Zeit bei Frau Strauß in Behandlung und konnte bereits einige wertvolle Impulse mitnehmen und über mich hinauswachsen und mein Denken und Verhalten teilweise verändern. Ich bin sehr froh, mich endlich in Therapie zu befinden und bei jemand so empathischen und herzlichen Menschen zu sein.“
„Bereits nach kurzer Zeit hat sie mich aus meiner depressiven Verstimmung begleitet und mir geholfen, meinen Selbstwert wiederzufinden, mit mir an meinen Ängsten gearbeitet. Von Anfang an hatte ich das Gefühl, gut aufgehoben zu sein und mich öffnen zu können – Vertrauen aufzubauen, was mir grundsätzlich super schwer fällt!“
Sie möchten herausfinden, ob meine Unterstützung zu Ihnen passt?
Im kostenfreien Erstgespräch können wir Ihre Situation kurz besprechen und schauen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Anschließend können Sie in Ruhe entscheiden.
Psychotherapie Erfurt: Was kann sich verändern?
- wieder besser abschalten und zur Ruhe kommen
- Ängste verstehen und besser bewältigen
- eigene Bedürfnisse und Grenzen ernst nehmen
- sich selbst wieder mehr vertrauen
- gelassener mit Stress umgehen
- wieder mehr Sicherheit, Klarheit und Lebensqualität erleben
F.A.Q.
Häufige Fragen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich krankenkassenunabhängig. Die Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist demnach nicht möglich.
Manche private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten. Bitte klären Sie dies im Vorfeld direkt mit Ihrer Versicherung, da die Bedingungen sehr unterschiedlich sind.
Das Honorar für eine 60-minütige Einzelsitzung beträgt 110 €. Die Abrechnung erfolgt direkt mit mir. Sie können in bar zahlen oder nach Rechnungsstellung den Betrag überweisen.
✅ Flexibilität & Individualität: Ich bin nicht an bestimmte Behandlungspläne und Vorgaben gebunden und kann individuell auf Ihre Bedürfnisse reagieren. Gemeinsam finden wir die Herangehensweise, die für Sie persönlich funktioniert.
✅ Schnelle Terminvergabe: Nach unserem kostenfreien Erstgespräch können wir direkt loslegen. Sie müssen nicht monatelang warten.
✅ Sie benötigen keine ärztliche Überweisung.
✅ Unterstützung auch ohne vorherige Diagnose: Sie müssen nicht bereits wissen, was genau hinter Ihren Beschwerden steckt. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was Sie gerade belastet und welche Unterstützung sinnvoll sein könnte.
✅ Safe Space: Hier haben Sie einen Ort, an dem Sie ganz Sie selbst sein können. All Ihre Sorgen und Ängste dürfen hier gehört werden. Und das ist der erste Schritt zur Verarbeitung.
✅ Ich bin hier, um zu verstehen, was Sie selbst vielleicht noch nicht verstehen. Doch genau das ist wichtig, damit Sie Ihre Herausforderungen angehen können. Daher zeige ich Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie mehr Verständnis für sich (und andere) aufbauen.
Vereinbaren Sie ein kostenfreies, telefonisches Erstgespräch. Sie können sich entweder einen passenden Termin in meinem Online-Kalender heraussuchen. Oder Sie schreiben mir eine WhatsApp, eine E-Mail oder versuchen es per Telefon. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich nicht zu jeder Zeit ans Telefon gehen kann, z. B. wenn ich mich in einer Sitzung befinde. Mehr dazu finden Sie im Reiter „Kontakt“.
Sie müssen noch nicht wissen, ob Psychotherapie der richtige Weg für Sie ist.
In einem kostenfreien Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, was Sie gerade brauchen und ob ich die passende Ansprechpartnerin für Sie bin.